מאמרים

מהי עששת הגיל הרך?

עששת היא תהליך המתרחש בפה המוביל ל"חורים".

בתינוקות, בשלב הראשון – מתחיל כפס לבן, על גבי השיניים – סמוך לחניכיים – לרוב בשיניים החותכות הקדמיות העליונות. אם הדבר מאותר בשלב זה ע"י רופא שיניים היודע לזהות את התופעה הדבר הפיך וניתן לעצירה. עם התקדמות התהליך תיהיה פגיעה בעוד שיניים (ניבים וטוחנות). הנגעים הופכים חומים בהדרגה. זה הסימן שהעששת פעילה ונחשפות שכבות פנימיות של השן.

הדבר יכול לגרום לכאבים, הופעת נפיחות ומוגלה. בעקבות הכאבים ואי הנוחות הפעוט נמנע מאכילה. בשל תזונה לא סדירה לעיתים מגיעים למצב בו יש עיכוב גדילה (אין עליה במשקל ובגובה).

המראה של השיניים ה"אכולות" נראה בחיוך וגורר פגיעה אסטטית ובמקרים קיצוניים התהליך יכול להשפיע גם על השיניים הקבועות המתפתחות בסמיכות לשיני החלב הפגועות.

התהליך העששתי – מושפע מגורמים רבים.

שלושה גורמים עיקריים להיווצרות עששת בפעוטות:

פגיעה באיכות השן

היווצרות שן החלב מתרחשת עוד ברחם (החל מחודש רביעי להריון). ועל כן כל מצב המייצר סטרס במהלך ההיריון כמו – מחלת חום של האם או תרופות מסוימות הנלקחות במהלך חודשי ההיריון יכול להשפיע על התפתחות השיניים של העובר ולפגוע באיכותן.  גם סיבוכים סביב הלידה, מצוקת עובר או לידה מוקדמת מעלים את הסיכוי להתפתחות פגמים באמייל (השכבה החיצונית ביותר של השן). פגים ועוברים הנולדים במשקל לידה נמוך, מוגדרים כקבוצת סיכון להתפתחות פגמים אלה.  המשמעות בהמשך החיים היא ששן הבוקעת פגומה תיהיה מחוספסת, קשה יותר לניקוי ובשל כך חיידקים נצמדים אליה ביתר קלות. הצמדות החיידקים גוררת פירוק האמייל (שמראש בוקע פגום) והתוצאה היא = חורים בגיל צעיר.

חשיפה לסוכרים

הרגלי תזונה של התינוק, שתייה מתוקה מבקבוק וגם הנקה ממושכת חושפים את פה התינוק לסוכר. החיידקים המצויים בפה יודעים לקחת את הסוכר ולהופכו לחומצה. החומצה מפרקת את השן, ובמידה והשן כבר פגומה החור יתפתח במהירות רבה.

כמות החיידקים בפה

התינוק מקבל את מרבית החיידקים מהמטפל העיקרי שלו (לרוב האם). העברת רוק בין האם לתינוק קורת דרך "נשיקות רטובות", טעימות מאותה כפית, ליקוק מוצץ שנופל על הרצפה ומוכנס לפה התינוק ועוד. חשוב להמנע מפעולות אלה ובמקביל לצמצם את כמות החיידקים בפה של האם. (יש קשר ישיר בין כמות החיידקים אצל האם ובין כמות החיידקים של תינוקה). כאשר לאם היגיינה אוראלית מצוינת (מעט חיידקים בפה)-  תהיה חשיפה מינימלית ומאוחרת של חיידקים בפה התינוק.

כיצד ניתן למנוע עששת של הגיל הרך?

חשוב לזכור שהמצב הכי הרסני – הוא שתייה מתוקה בלילה.

בחלב אם, בתחליפי חלב, במיצים, בתה או מים ממותקים, במשקאות מוגזים וכו' יש סוכר.

חשוב לזכור כי הגוף עובר shut down בלילה ונח ומאיט קצב ואיתו גם בלוטות הרוק. הרוק המופרש בלילה מופרש בכמות קטנה ואינו שוטף את הפה מהנוזל הממותק או מהחיידקים והחומצה שהם מייצרים. כך ניתן לדמות כי התינוק ישן עם חומצה בפה כל הלילה הפועלת ומפרקת את האמייל ופוגעת בשלמות השן.

אם ניתן להמנע מאכילה במשך הלילה מה טוב !

בכל מקרה חשוב לצחצח לפני השינה ובהמשך להעביר גאזה רטובה במידה ובכל זאת ומתקיימות "ארוחות לילה" ולנקות את הפה משאריות הנוזל -  כולל אחרי הנקה.

טיפים למניעת עששת של הגיל הרך

1. צחצוח שיניים עם בקיעת השן הראשונה !!!!  להתייעץ עם רופא שיניים מתי כדאי להוסיף פלואוריד.
2. שמירה על הרגלי תזונה והנקה נכונים.
3. ביקור מוקדם ושגרתי במרפאה של מומחה טיפולי שיניים לילדים מאפשר איתור גורמי סיכון (פגיעה באמייל, ריבוי חיידקים אצל האם ו/או הרגלי תזונה לא מתאימים).

איתור מוקדם של הגורמים – יבטיח מזעור ומניעת נזקים.

באותו ביקור ניתן לזהות נגע ראשוני ("כתם לבן ע"ג השן") שהוא הפיך. ובעזרת מריחת מוס או ג'ל בבית ובמרפאה ל"הקפיא" את המצב ולמנוע התקדמות העששת ובמקרים מסוימים אף לגרום לריפוי.

עששת הגיל הרך מופיעה אצל 1 מכל 10 תינוקות. באיתור מוקדם קל  למנוע את המחלה ולאפשר חיוך בריא לאורך שנים.

ד"ר הדס כץ שגיא

מומחית לרפואת שיניים לילדים ונוער

אודות:

פלא – רפואת שיניים לילדים הוד השרון

כתובת: רח' ארלוזורוב 27 הוד השרון

טל: 077-4050816

אימייל: pele@peledent.co.il

אתר אינטרנט: www.peledent.co.il

אז מה, יכול להיות שכמעט אף אחד לא יודע לבחור מברשת שיניים טובה ?

לפני כשנה וחצי התחלתי לעבוד בפלא, מרפאת שיניים ייחודית לילדים.  בתקופה זו, הזדמן לי ללמד  צחצוח שיניים נכון מספר לא מבוטל של פעמים.  כמובן שיש הדרכה להורים, במסגרת טיפולי שיניים לילדים, כיצד לנקות ביעילות שיני ילדיהם "ועל הדרך" הם לומדים כיצד יש לצחצח שיניים לעצמם. חשבו על זה פעם האם אי פעם קיבלתם הדרכה מסודרת?

בנוסף, למפגש הראשון, אנו תמיד מבקשים להגיע עם מברשת שיניים, בכדי  שנוכל לתת את הדעת בנוגע למצב ההיגיינה בפה – ולהבדיל בין יכולת הצחצוח, לבין  פוטנציאל המברשת המצחצחת.

כבר ראיתי מבוגרים עם מברשות ילדים, וילדים עם מברשות של סוסים, בקיצור  -  הגיע הזמן לכמה טיפים בבחירת מברשת שיניים, וכדי שיהיה נוח מצורפת רשימה:

1. קושי הסיבים -  ישנן מספר דרגות קושי לסיבי המברשת.

אקסטרה-סופט (רך במיוחד), סופט (רך), מדיום (בינוני)  והארד (קשה).

הרכות המומלצת ביותר היא SOFT. מברשות קשיחות יותר עלולות לגרום נזק לחניכיים, במיוחד אצל המצחצחים הנלהבים. עדיף לצחצח יותר פעמים, בהפעלת כוח צחצוח עדין בצורה סבירה, מאשר לצחצח בכוח.צחצוח בכוח כנגד החניכיים יכול לגרום לנסיגה ולחשיפת שורשים.

1. אורך וגובה הסיבים – ישנן וריאציות רבות לגובה וכיוון הסיבים.

על גובה הסיבים להיות אחיד.

כיום המברשות החדישות מגיעות באריזות מרשימות, עם שמות מפוצצים, צבעים קורצים ומחיר גבוה.  כן, זה בהחלט מושך את העין – וזו גם כנראה המטרה.

המברשת הפשוטה ביותר, הקלאסית, יש שיגידו "רטרו" -  בהחלט עושה את העבודה, ולרוב גם טוב יותר ממברשות הלונה-פארק.

1. צורת ראש המברשת

על ראש המברשת להתכנס בחלקו העליון, ברגע שחלק זה צר יותר – הצחצוח באיזור השיניים האחוריות (בין השיניים ללחי הפנימית / בין השיניים ללשון) – נעשה קל ויעיל יותר.

1. שמירה על המברשת

לאחר הצחצוח, יש לדאוג לנקות תחת מים זורמים את המשחה שנותרה בין הסיבים, על מנת לשמור על הסיבים לאורך זמן רב יותר.

באם הנכם מניחים מספר מברשות בתוך כוס – יש לדאוג ולהרחיק את ראשי המברשות, מאחר וחיידקים שנותרים בסיבים יכולים לעבור ממברשת למברשת ולהדביק אתכם בחיידקים של 'השכנים' שלכם בצחצוח הבא.

ראש הסיב הוא זה המצחצח את השן, לכן – במידה והסיבים 'נכנעו' והתקפלו לצדדים    תוך פחות מ-3 חודשים – הנכם מצחצחים חזק מדי ,  ויש להקפיד  ולשים לב להפעלת הכוח ע"ג המברשת.

חשוב לזכור שקצה הסיב הוא החלק הפעיל בצחצוח, כאשר אינו בא במגע עם השיניים הצחצוח לא יעיל.

תדירות החלפת המברשת – כל  3 חודשים בערך.

אודות

פלא – מרפאת שיניים ילדים הוד השרון

כתובת: רח' ארלוזורוב 27 הוד השרון

טל: 077-4050816

אימייל: pele@peledent.co.il

אתר אינטרנט: www.peledent.co.il

חיפוש עבודה הוא תהליך ארוך. אתה עומד להגיע לסיומו ובדרכך עומד הראיון. כדי לעשות אותו על הצד הטוב ביותר עלייך להתכונן אליו כראוי, בקטע הבא נפרשו בפנייך השאלות האפשריות שתישאל.

למד מהן השאלות האופייניות העשויות להישאל במהלך הראיון, הכן את התגובה שלך אליהן וכן תכנן שאלות נגדיות למראיין. להלן כמה מסוגי השאלות שאתה עשוי להישאל:

1. שאלות על יכולת –  מטרתן לבדוק שלמועמדים יש את הכישורים והניסיון המתאימים, טכניקה וידע בסיסיים בתחומים המקצועיים הרלוונטיים למשרה.

2. שאלות על כימיה – מטרתן לבחון את התאמתו של המועמד למבנה הארגון.

3. שאלות על מחוייבות – לבדוק את המוטיבציה של המועמד למילוי התפקיד דוגמא: "קיבלת ביום חמישי משימה שיש להשלימה עד יום ראשון. מה תעשה ?"

4. שאלות התנהגות – מטרתן לבחון את יכולתו של המועמד להתמודד עם מצבים לא צפויים ולא אופייניים. דוגמא: "תן לי דוגמה של מצב שבו נאלצת להתמודד עם חבר לעבודה שקילל אותך, ואיך עשית את זה ?"

5. שאלות תלויות מצב – מתייחסות לפעולות שינקוט מועמד במצב היפותטי הקשור לעבודה. דוגמא: "עמידה בזמנים חשובה לנו ביותר. איך תטפל במצב שבו עיכובים בלתי צפויים היו משפיעים על השלמת פרוייקט ?"

6. שאלות הערכה עצמית – עוזרות למראיין לקבל תמונה טובה יותר של מה מניע את המועמד ועוזרות לראות עד כמה הוא מודע לעצמו. תפקידן של שאלות אלה לחשוף בעיות רגשיות.

לפנייך דוגמאות לשאלות שאתה עשוי להישאל בראיון :

האם אינך חושב שיש לך כישורי יתר (Over qualified) לתפקיד ?

מהן דרישות השכר שלך ?

מה יש לך שמועמדים אחרים לא יכולים להציע ?

מהן התכונות הבולטות לטובה שלך ?

באילו נסיבות היית מעדיף שלא לומר את האמת ?

מדוע תצליח דווקא אצלנו ?

ציין את החיסרון הבולט ביותר שלך ?

מה תוכל לתרום לנו ?

כיצד תתאר את אישיותך ?

מהי המשימה הקשה ביותר שביצעת וכיצד ניהלת אותה ?

מה ידוע לך על החברה שלנו ?

כמה זמן אתה מחפש עבודה ?

אילו שאלתי את המנהל הקודם שלך לגבי תכונותיך מה היה עונה לי ?

אילו שאיפות יש לך ל- 5 השנים הקרובות ?

מדוע פנית אלינו לקבלת משרה ?

אם תקבל תפקיד זה אלו שינויים היית מבצע ?

אלו יחסים היו לך במקום העבודה הקודם עם הקולגות עם המנהלים ועם הכפופים ?

מדוע עזבת את מקום העבודה הקודם ?

תוך כמה זמן תוכל להתחיל לעבוד אצלנו ?

בראיון תוכלו להעלות בין היתר את השאלות הבאות :

זכרו תמיד, ראיון העבודה הוא דו כיווני, אתם לא רק הנשאלים אלא גם השואלים.

האם המשרה המוצעת חדשה או קיימת ?

מדוע משרה זו אינה מאוישת ?

מהו מספר האנשים אשר מלאו את התפקיד בשנים האחרונות ?

מהם היעדים?  מהן המטרות העיקריות ?

איזה פן שונה מצפים ממני להביא לתפקיד ?

מהן סמכויותיי בתוקף ממלא התפקיד ?

לסיכום תוכלו לשאול :

כמה מועמדים נוספים אתם בכוונתכם לראיין ?

מהו לוח הזמנים ?

האם יהיה סבב ראיונות נוסף ?

מהו השלב הבא ?

מתי תודיעו האם התקבלתי לתפקיד ?

אודות jobsindex

Jobsindex הוא פורטל הדרושים של ישראל שבו תוכלו למצוא מנגנון הפצת קורות חיים אמין ומדויק, כלי חיפוש עבודה משוכללים, מנוע חיפוש משרות ייחודי, פורום דרושים פעיל, קישורים לאתרי הדרושים המובילים בישראל ומידע נוסף, רב ערך.

www.jobsindex.co.il

האתר מקודם ע"י SEOfast קידום אתרים

לאחרונה הגיעה אלי לקוחה במצב רגשי מאוד ירוד עם סיפור מרגש על כך שהבעל שלה רוצה לקחת פסק זמן מהזוגיות לאחר יותר מ25- שנה יחד.
הסיפור שלה מכיל בתוכו הרבה מאוד אספקטים שקשורים לבנייה של זוגיות מוצלחת ועל כן חשבתי לשתף אתכם ולכתוב כמה צעדים אשר יבטיחו כי פסק הזמן יהיה כזה ולא יהפוך לפרידה סופית.

הוא רוצה ללכת, היא אמרה לי, לצאת מהדלת ולחזור מתי שירגיש שזה מתאים לו!
הוא מצידו אמר כי צריך זמן לבד, לחשוב, לאגן את הראש

היא ידעה בתוכה כי בזוגיות שלהם יש נושאים לא פתורים, אך מעולם לא העלתה במחשבה אפשרות של פרידה. היא רצתה לבדוק איתי מהי הדרך הטובה ביותר עבורה לנהל את המשבר הזה. היא חששה שאם תיתן לבעל לעזוב הוא לעולם לא יחזור. הוא מצידו לא רצה להישאר והבהיר זאת בצורה ברורה, לכן היא גם חששה שאם תתוכח איתו הוא יתנגד יותר וכל המצב יצא מכלל שליטה.
אני במצב ממש רע – אמרה לי- אם הוא לוקח פסק זמן מהזוגיות שלנו- הוא עלול לא לחזור אלי. מצד שני אם אני לא אסכים לפסק זמן- הוא עלול לעזוב בכל מקרה והמצב ידרדר עוד יותר.
זה הסיפור! עכשיו אני רוצה לתת לכם כמה כיווני חשיבה על הדרך המיטבית בעיני להתמודד עם מצב מסוג זה.

רצוי וכדאי מאוד להגדיר גבולות וציפיות בזמן פסק זמן-
ברור כי לטעמי האישה צריכה להסכים לפסק זמן להתרחש, הבעל הבהיר בצורה חד משמעית כי זה רצונו ולא נראה כי ישנה אותה – על כן, להתנגד למציאות זו יכול להיות מהלך הרסני ביותר לזוגיות. להתמודד עם המציאות היא הדרך לצאת מהמצב מחוזקים וברורים יותר.
לתחושתי, כדי לעזור לאישה בהתמודדות היא צריכה לשבת עם הבעל ולייצר בצורה משותפת מסגרת לפסק זמן. השיחה יכולה להתחיל כך:
'…חשבתי על מה שאמרת לי, ברור לי כי זה הרצון שלך וכך אתה מרגיש, זה מעציב אותי מאוד, יחד עם זאת הזוגיות שלנו חשובה לי ואם פסק זמן זה משהו שיעזור לך להבין ולחזק את הקשר ביננו אני בעד. אני רוצה שנדבר על התקופה הזו ואיך בדיוק זה יתנהל. כמו למשל: באיזו תדירות נייצר קשר ביננו? מתי נראה לך שתחזור? האם יש משהו שאני יכולה עכשיו לעשות כדי להפוך את התהליך הזה למוצלח יותר?….'

נקודה משמעותית במצב מסוג זה היא חוסר ידיעה והבהרה מה בדיוק המשמעות של פסק זמן- איך הוא מוגדר, מה הגבולות שלו, שם נוצר בור של ציפיות מנוגדות ומתפתחים רגשות המובילים את הזוגיות המתפרקת יחד איתם לתחתית הבור ובסופו של עניין יכולים לגרום לפירוק עצוב ומר.
לכן, קביעת הגבולות של מסגרת פסק הזמן ותיאום ציפיות בין בני הזוג חשובה ביותר.

נקודה חשובה נוספת היא- לעבור את פסק הזמן בצורה חיובית ולא שלילית
הבעל, זה שרצה לקחת פסק זמן, נמצא במצב של בלבול וחוסר ידיעה מה בעצם הוא רוצה? מה יעשה אותו הכי מאושר? האם חזרה הביתה לאישתו או יציאה ממסגרת הזוגיות. על כן, ההמלצה שלי לאישה היא להישאר בראיה חיובית. לנסות לא להתפתות לנפילות שהן קיימות וקשות וברורות במצב זה, ולייצר מציאות בה היא משדרת אופטימיות וחשיבה חיובית קדימה.
אני יודעת שפעולות כגון בכי רב, מעקבים, צעקות, האשמות, מירמור ועוד אופייניות למצב כגון זה של פרידה ופסק זמן בזוגיות.
העניין הוא שהן גורמות בדיוק לתוצאה ההפוכה.
הבעל שרצה מלכתחילה את פסק הזמן, מתמודד גם הוא עם מציאות חדשה שהיא לא תמיד כל כך נעימה וורודה כפי שציפה- יש בדידות, יש פחד להישאר לבד, יש חרדות לעתיד ועוד.

כדי לקבל החלטה לחזור לזוגיות אתם צריכים לחזור לתכונות הנהדרות והטובות שלכם שבגללן נקשרתם מלכתחילה. אותן תכונות שמשכו אתכם אחד לשני.

כדי לקבל החלטה לחזור לזוגיות יש צורך גם בעבודה אישית של כל אחד מכם עם עצמו וגם משותפת על הזוגיות שאתם רוצים שתהיה.
זוגיות מוצלחת מכילה בתוכה הבטחה לכבד , לאהוב ולקיים מערכת המושתת על אמון בין בני הזוג. זוגיות משתנה עם השנים מפני שאנחנו משתנים עם השנים, לא פעם הפער בין השינוי שאנחנו עברנו לבין היישום של שינוי זה בזוגיות הוא שגורם לרצון לנתק.

אני מזמינה אתכם להירשם לבלוג שלי ולקרוא עוד על כלים ליצירת יחסים טובים, להצטרף לדף האוהדים שלי בפייסבוק ולהשתתף בדיונים וכמובן לבקר באתר הבית שלי לעוד אפשרויות של עבודה על הזוגיות

סנדרה רגב – בונה גשרים בין אנשים
www.sandraregev.com

אין ספק, תחום הפרסום באינטרנט גולש על גדותיו. רבים חושבים כי אין צורך במידע מקצועי ומתחילים לקדם אתרים בהתבסס על מידע חופשי אותו כותבים מקדמים אתרים מנוסים ולצערם של מספר בעלי עסקים לא מבינים שזה יותר מורכב מרק לבנות קישורים עד שזה מאוחר מידי.

אבל מה זה קידום אתרים באמת?

קידום אתרים הוא למעשה פרסום באתר שלכם ברשת. את הפרסום של האתר שלכם ניתן לעשות בשלל ערוצים והכול כדי ליצור תנועה של גולשים או לקוחות פוטנציאליים במקרה של בית עסק אל האתר של העסק וכך לשפר את כמות המכירות שעושה העסק באתר.

בנוסף קידום אתרים הוא מיתוג באינטרנט. הרצון להופיע בכל מקום (מבלי להיגרר אל ספאם) בו מתנהלת שיחה על התחום בו עוסק בית העסק. ליצור תשובה מקצועית לשיחות בפורומים ובלוגים, לפרסם מאמרים מקצועיים בשם בית העסק אשר יעודדו את הגולש אשר קורא אותם לעבור על ידי לחיצה על קישור לבית העסק.

בתכלס מה שקורה הוא ש80% ומעלה מהתנועה אל אתרים מגיעה ממנועי חיפוש ובראשם גוגל. גוגל מספק 60% מכלל החיפושים בארצות הברית ובעוד בישראל אין מספר מדויק אני משער כי המספר גבוה בהרבה כיוון שאין לנו ממש אלטרנטיבה ראויה ובכל מקרה, פרסום בגוגל הוא כלי נהדר ליצירת רווחים לעסקים.

ולכן, החל מאבק על המיקומים בגוגל. מה זאת אומרת מיקומים? בואו נניח שאתם חברת הובלות ורוצים לקבל לקוחות אבל מרבית הלקוחות כותבים במנוע החיפוש הובלות כאשר הם חושבים על המעבר דירה אשר הולך ומתקרב אל התאריך הנוכחי… אוקי, אז הם מקלידים במנוע החיפוש את המילה הובלת דירה או הובלות ומקבלים 10 תוצאות בעמוד הראשון. סטטיסטיקה מלמדת כי 75% ומעלה מהגולשים לעולם לא יעברו אל העמוד השני ויפנו אל החברות בעמוד הראשון וכך נוצר מצב הזוי בו מספר קטן של חברות הובלות מקבלות את רוב הפניות והשאר נותרו לפרסם פליירים בתיבות הדואר שלנו בניסיון לתפוס לקוחות מה שאומר שהם לרוב מציעות מחיר טוב יותר!

כאן נכנס קידום אתרים ולמרות שבתחום תחרותי כמו הובלות קשה מאוד להגיע אל העמוד הראשון ניתן לשפר את כמות התנועה על ידי פרסום אינטנסיבי ברשת באתרים שונים, בלוגים, שיתופי פעולה עם אתרים אחרים ואמצעים דומים וכך ליצור יותר הכנסות מהאתר שלכם.

בהצלחה, מקדם אתרים מומחה.